懷孕後,孕媽的內臟都去哪兒了?一張圖片告訴你,什麼叫為母則剛

時間:2020-03-02

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人身體內的各個器官都有其固定的位置,它們在自己的位置上發揮著各自的功能。通過互相配合,讓身體能夠保持健康。然而當身體內的某個器官的位置出現變化時,其他部位也會更著受到影響,發生顯著的改變。而其中女性懷孕時,體內各個內臟的變化最為的明顯。

懷孕後,孕媽的內臟去哪兒了?

當女性懷孕後,孩子就會吸收著母體內的營養慢慢地成長。而當胎兒的體積長大到一定的程度時,就會對母體內的各個內臟,像是肺部、胃部、腸道、脊椎等造成一定的壓迫,導致其發生明顯的移位。

那在女性懷孕後,體內的內臟會移到什麼位置呢?

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這張圖片很明顯的看出孕媽體內各個內臟發生的變動,讓人清楚的理解什麼是為母則剛。

懷孕後,孕媽身體中內臟的變動

1)腸胃的變化

胎兒在母體內發育,隨著子宮的增大,腸胃受到的壓迫會逐漸的增加。所以很多的孕媽會出現食慾不振、胃脹等不良反應。而且為了給胎兒有足夠的生長空間,腸胃在子宮的壓迫下會開始向上方移動。

由於所處空間的變小,腸胃會出現不均勻的分佈的情況。而在這種變化下,腸道的蠕動會變慢,會在飲食方便給孕媽帶來不便。

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2)肺部的變化

很多女性在懷孕期間會出現胸悶、呼吸不暢的情況,而這主要是胎兒成長過程中子宮對於肺部造成的壓迫導致的。隨著胎兒體積的增大而增大的子宮,肺部所佔據的空間就會慢慢的變小。所以女性在懷孕期間呼吸就會受到一定的影響,特別是晚上平躺著入睡的時候。

3)脊椎的變化

子宮除了隨著胎兒的體積增大而增大外,它的重量也在胎兒的發育中慢慢的增加。這就給脊椎造成一定的壓迫,脊椎所承受的壓力過重時,就會導致很多的孕婦在感受到腰痠背痛,常常無法長時間保持直立。

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孕媽如何緩解內臟器官被擠壓的不適?

1)在呼吸方面

為了能夠更順暢的呼吸,孕媽們在睡覺的時候不要採取平臥的方式,否則會加重呼吸的困難,孕媽們要儘量採取側臥的方式,除此以外,坐立時要注意保持上身的挺立。在日常生活中要注意充足的的休息,適當的到戶外散步,呼吸戶外的新鮮空氣,能夠緩解呼吸上的不適感。如果情況過於嚴重時,就要及時的到醫院檢查治療。

2)飲食方面

胃部的變化導致孕媽們胃口不佳,孕媽可以選擇自己比較喜歡的食材來調動自己的胃口。但要切忌不要過多的使用過鹹、過甜或者是過於油膩的食物。要注意粗糧和精糧的均衡搭配,不要出現偏食或者是挑食的情況,否則會導致胎兒所需的營養不夠。

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除此以外,在胃口不佳時可以注意少食多餐。不要讓胃部處於過飽或者是過於空的狀態,促進胃部的正常消化。

總結

孕期對於孕媽來說都是極其辛苦的,這個階段一定要注意自己身體的變化。一旦出現什麼不良的情況,就要及時地向醫生諮詢。在飲食、生活習慣等各個方面都要根據自己的身體情況進行適當的調整,讓身體能夠更好的適應孕期的各種變化。

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